最近はあえて徒歩で会社に通勤しています。私の住む家から会社までは、大体4キロ弱。途中コンビニに寄って朝食を買って、会社まで約50分。丁度良い運動です。6時半に家を出るのですが、ここ最近は既に暑いので格好はTシャツに短パン。着替えを入れたリュックで、お気に入りのpodcastを聴きながら、出来るだけ車の通らない裏道を「てくてく」歩きます。毎日の習慣になると、距離の長さはさほど気になりません。気温や風、四季の移り変わりを肌で感じながら歩く。気持ちが良くて、精神衛生上も体力上もとても効果的な健康法だと思います。時々、道端に咲いている花の美しさにしばし立ち止まり、スマホのカメラを向けてしまいます。会社についてから他のスタッフが来社する前に、そそくさと着替えて仕事モードに入る、そんな夏の朝です。

三枝幹弥